Theo thống kê năm 2020, ước tính có 182.563 trường hợp mắc ung thư tại Việt Nam, với 122.690 trường hợp gây tử vong. Có thể thấy, căn bệnh ung thư ngày càng lan rộng, với tỷ lệ tử vong chiếm gần 70% trong số những người mắc bệnh. Mặc dù vậy, điều quan trọng là ung thư có thể được chữa khỏi nếu phát hiện sớm ở giai đoạn đầu. Để bảo vệ sức khỏe của bản thân và người thân, việc nhận biết triệu chứng của ung thư càng sớm càng tốt để có thể điều trị kịp thời.

I Các dấu hiệu bệnh ung thư bạn không thể bỏ qua

1 Sụt cân đột ngột

Sự giảm cân đột ngột trong một thời gian ngắn mà không có nguyên nhân từ việc tuân theo chế độ ăn kiêng hoặc tình trạng căng thẳng có thể là một trong những biểu hiện sớm của bệnh ung thư ở phổi, dạ dày, thực quản hoặc tuyến tụy. Trong trường hợp này, nguyên nhân của việc giảm cân có thể liên quan đến các rối loạn hoặc sự không hoàn hảo trong quá trình tiêu hóa do căn bệnh ung thư gây ra. Vì vậy, nếu bạn gặp tình trạng này, việc tốt nhất là tới bệnh viện để kiểm tra tình hình sức khỏe.

2 Sốt kèo dài

Sốt kéo dài kèm theo việc mồ hôi vào một thời điểm cố định trong ngày có thể là một trong các dấu hiệu của ung thư. Để cụ thể hơn, bệnh lympho hoặc ung thư máu có thể gây ra sốt ở giai đoạn đầu của căn bệnh. Sốt cũng thường xuất hiện ở những bệnh nhân ung thư đã lan tỏa hoặc đang tiếp tục điều trị bằng các phương pháp ảnh hưởng đến hệ miễn dịch.

3 Chảy máu thất thường

Hiện tượng này có thể xuất hiện ở nhiều vị trí và có các dạng khác nhau. Ví dụ, chảy máu âm đạo sau quan hệ tình dục hoặc sau mãn kinh có thể là một dấu hiệu của ung thư cổ tử cung, hoặc khi có sự xuất hiện của máu trong nước tiểu. Ngoài ra, ung thư phổi có thể đi kèm với triệu chứng chảy máu cùng với các biểu hiện khác không bình thường của cơ thể, bao gồm việc có máu trong đờm, sự ho dai dẳng kéo dài, và cảm giác đau nặng ở khu vực ngực.

4 Đau nhức toàn thân

Theo cơ chế hoạt động, sự phát triển và sự lan rộng của khối u ung thư phụ thuộc vào việc nó tiếp tục cấp cung cấp chất dinh dưỡng từ cơ thể, gây ra cảm giác đau nhức toàn thân cho bệnh nhân ung thư. Hơn nữa, một số loại ung thư như ung thư dạ dày và ung thư đại trực tràng có thể dẫn đến tình trạng mất máu dần dần mà không thể thấy trực tiếp, dẫn đến sự xuất hiện của dấu hiệu cơ thể về đau nhức và sự mệt mỏi.

5 Ho dai dẳng

Ho kéo dài trong khoảng 2-4 tuần mà không thấy cải thiện hoặc đi kèm với sự hụt hơi và việc ho ra máu có thể là biểu hiện của ung thư phổi. Triệu chứng việc mất giọng kéo dài do tổn thương dây thanh cũng có thể là một dấu hiệu của ung thư tuyến giáp hoặc thanh quản.

6 Da đổi màu xuất hiện nốt ruồi, ban đỏ

Có một số biểu hiện bất thường trên da, bao gồm thay đổi về màu sắc da, xuất hiện các đốm nâu, hoặc tổn thương da như việc da trở nên vàng, gây ngứa, hoặc nổi ban đỏ, đều có thể là dấu hiệu của ung thư gan, ung thư thận, ung thư buồng trứng hoặc các vấn đề về hạch. Ngoài ra, nếu bạn thấy một nốt ruồi trên da có bề mặt lồi lõm, màu sắc không đồng nhất, phát triển nhanh và có chảy máu, cũng có nguy cơ là ung thư da.

7 Hệ thống tiêu hóa có vấn đề

Ung thư ở khu vực miệng, vòm họng và lưỡi có thể dẫn đến khó khăn trong việc nuốt kéo dài trong khoảng 2-3 tuần cho bệnh nhân. Ngoài ra, ung thư trong hệ tiêu hóa có thể gây ra triệu chứng đau bụng cùng với sự giảm cân, suy nhược, phân có máu, và sự xuất hiện của một khối u đáng chú ý trong bụng.

Các loại ung thư phát triển chậm như khối u Carcinoid có thể mất nhiều năm trước khi được phát hiện. Vì vậy, quan trọng là không nên coi thường bất kỳ vấn đề bất thường nào liên quan đến hệ tiêu hóa và nên thăm khám để đảm bảo sức khỏe của bạn.

8 Đổ mồ hôi đêm

Một tín hiệu cảnh báo khác cho sự xuất hiện của ung thư có thể là việc người bệnh thường xuyên trải qua hiện tượng đổ mồ hôi đêm. Biểu hiện này có thể bắt nguồn từ bệnh ung thư gan, bệnh ung thư máu, hoặc phổ biến hơn là ung thư hạch. Đó là một loại ung thư mà phát triển trong hệ thống bạch huyết, có khả năng lan rộng đến khắp cơ thể và ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch của người bệnh.

9 Tiểu tiện có vấn đề

Khối u ung thư ở ruột, tuyến tiền liệt và bàng quang có thể gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, dẫn đến sự thay đổi trong thói quen tiểu tiện và đại tiện của người bệnh. Kết quả là, bệnh nhân có thể trải qua rối loạn tiểu tiện như tiểu đau, tiểu thường xuyên, hoặc rối loạn đại tiện như táo bón hoặc tiêu chảy. Ngoài ra, ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới có thể gây ra các triệu chứng như tiểu đêm thường xuyên, rò rỉ tiểu tiện, tiểu khó khăn, và tiểu đau. Trong trường hợp ung thư bàng quang, có thể xuất hiện dấu hiệu tiểu tiện có máu.

10 Sưng nổi cục u, cục hạch

Ung thư bắt đầu khi khối u hình thành do sự phát triển không bình thường của tế bào, sau đó di căn đến các hạch bên cạnh vùng cơ quan xung quanh. Do đó, việc xuất hiện các cục u hoặc hạch sưng to ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể cũng có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư.

II Cách phòng tránh bệnh ung thư

1 Lắng nghe cơ thể

Thường xuyên theo dõi sức khỏe, lắng nghe cơ thể để phát hiện sớm những bất thường có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư. Khi có những dấu hiệu bất thường, cần đi khám sớm để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

2 Duy trì một lối sống lành mạnh

Một lối sống lành mạnh bao gồm:

+ Chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh, giàu trái cây, rau củ, ngũ cốc nguyên hạt, hạn chế chất béo bão hòa, chất béo chuyển hóa, đường và muối.

+ Tăng cường vận động thể chất, ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 ngày mỗi tuần.

+ Ngủ đủ giấc, 7-8 tiếng mỗi đêm.

+ Tránh hút thuốc lá, uống rượu bia, sử dụng chất kích thích.

3 Tăng cường thể dục thể thao

Thể dục thể thao giúp tăng cường sức khỏe, sức đề kháng, giảm căng thẳng, mệt mỏi, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn và chống lại bệnh tật.

4 Bổ sung các thực phẩm có lợi

Một số thực phẩm có thể hỗ trợ ngăn ngừa sự phát triển và di căn của tế bào ung thư như:

+ Nấm Vân chi: Nấm Vân chi chứa các hợp chất có tác dụng ức chế sự phát triển và di căn của tế bào ung thư, tăng cường hệ miễn dịch.

+ Rau xanh và trái cây: Rau xanh và trái cây chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại, ngăn ngừa ung thư.

+ Thực phẩm giàu chất xơ: Thực phẩm giàu chất xơ giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư như ung thư ruột kết, ung thư đại tràng.

+ Thực phẩm giàu omega-3: Thực phẩm giàu omega-3 giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư như ung thư vú, ung thư đại tràng, ung thư tuyến tiền liệt.

Nấm Vân chi

Nấm Vân chi (Trametes versicolor) là một loại nấm dược liệu quý có nguồn gốc từ Nhật Bản. Nấm Vân chi có chứa các hợp chất như PSK, PSP, β-glucans, triterpenes, axit amin, vitamin và khoáng chất có tác dụng chống oxy hóa, ức chế sự phát triển và di căn của tế bào ung thư, tăng cường hệ miễn dịch.

Theo các nghiên cứu, nấm Vân chi đã được chứng minh có tác dụng tích cực trong việc hỗ trợ điều trị một số loại ung thư như ung thư vú, ung thư dạ dày, ung thư đại tràng, ung thư phổi, ung thư gan.